Séjour de ressourcement pour femmes
Au rythme du vivant, au bord de la rivière
Un temps pour ralentir, prendre du recul et se retrouver,
dans un lieu simple, vivant et profondément apaisant.
1️⃣ Le sens du séjour
Il arrive un moment où l’on ressent le besoin de s’arrêter.
Non pas pour fuir sa vie, mais pour mieux la regarder.
Ce séjour est une invitation à revenir à soi, à son rythme intérieur,
à s’offrir un temps de recul, loin du bruit, des sollicitations et des attentes extérieures.
Ici, il ne s’agit pas de se transformer, ni de “travailler sur soi” de manière intensive.
Il s’agit plutôt de se retrouver,
de réhabiter son corps, son souffle, son espace intérieur,
et de laisser émerger plus de clarté, de calme et de présence.
Le cadre proposé soutient naturellement :
- l’introspection
- la reconnexion à ses besoins profonds
- une meilleure écoute de soi
- une relation plus consciente à son mode de vie et à son hygiène de vie
2️⃣ Un temps pour revenir à l’essentiel
Le séjour se vit sans programme imposé, afin de respecter le rythme de chacune.
C’est un temps pour :
ralentir et sortir de l’agitation
prendre de la distance avec le quotidien
se recentrer
observer ce qui se vit à l’intérieur
retrouver un rapport plus simple au temps
Le silence est encouragé en journée, comme un soutien à cette présence à soi.
Chacune est libre de se reposer, de s’isoler, de marcher, d’écrire, de contempler…
ou simplement d’être là.
3️⃣ Le lieu
Le séjour se déroule dans une maison habitée, en pleine nature, au bord d’une rivière.
Les éléments naturels sont omniprésents :
l’eau, la terre, les arbres, la lumière, les cycles du jour et de la nuit.
Ils deviennent des alliés naturels pour l’apaisement, l’ancrage et la reconnexion à soi.
L’accueil se fait en petit groupe (6 personnes maximum),
dans un esprit de simplicité, de respect et de calme.
4️⃣ Ce qui peut être vécu pendant le séjour
Les journées s’organisent naturellement, selon l’énergie du groupe, la météo et les élans du moment.
Au fil des jours, il peut y avoir :
- des balades dans la nature, marches conscientes ou randonnées douces
- des temps au bord de la rivière, baignades si la météo le permet
- des moments de silence, de repos et de solitude choisie
- des temps d’échange autour de thématiques psycho-émotionnelles
- des partages simples, cercles de parole, moments de convivialité
- des propositions autour de l’hygiène de vie et de l’alimentation
Ces temps sont proposés comme des possibilités, jamais comme des obligations.
Chacune est libre de suivre ce qui est juste pour elle.
5️⃣ À qui s’adresse ce séjour
Ce séjour s’adresse aux femmes qui ressentent le besoin de :
- ralentir et se poser
- prendre du recul sur leur vie, leurs choix ou leur rythme
- se reconnecter à leur monde intérieur
- retrouver un lien plus vivant avec la nature et les éléments
- améliorer leur hygiène de vie de manière douce et progressive
- mieux se connaître et cultiver une écoute plus fine d’elles-mêmes
- vivre un temps simple, sans pression ni attente extérieure
6️⃣ Cadre, accompagnement et inscriptions
Le séjour est un temps de ressourcement et de présence.
Il ne constitue ni une thérapie, ni un suivi médical, ni une formation.
Des temps d’accompagnement individuel peuvent être proposés, sur demande,
dans des créneaux dédiés, généralement l’après-midi, selon mes disponibilités et la tarification en vigueur.
Les séjours sont ouverts à partir de 3 jours.
Chaque femme est libre de choisir la durée de son séjour, dans la limite des places disponibles.
Dates : entre le 11/07 et le 16/08/2026
Pour toute demande de renseignements ou pour vérifier si ce séjour est juste pour vous,
vous pouvez
Un lieu pour ralentir, respirer et se retrouver,
au rythme du vivant.
